6 Tipů, Jak Udělat Lahodné Smoothie

Smoothies jsou tradicí Vega. Pokud si neděláme jedno k snídani, je to pravděpodobně naše oblíbená odpolední svačina. Milujeme dělat ozdoby ovocné smoothie recepty každý jednou za čas, ale dáváme přednost něčemu rychlému a jednoduchému. Těchto šest tipů vám usnadní přípravu smoothie rychle a efektivně.

1. Použijte jednu sklenici

Nezašpiňte pět šálků, abyste udělali jedno smoothie. Sklenici, kterou jste použili k odměřování ingrediencí, můžete použít k výrobě svého smoothie. Dózy Mason fungují dobře jako odměrky. K měření tekutin můžete použít rysky po stranách. Nebo na všechno použijte svůj mixér! Mnoho mixérů je vybaveno měřením šálků. Zjistili jsme, že „hrsti“ jsou dobrým způsobem, jak odměřit 1/2 šálku bobulí a 1 šálek baby špenátu.

2. Odpad ne

Máte zbylou kávu v konvici, lžíci dýně v plechovce nebo jen tři doušky mandlového mléka v nádobě? Pomocí tácku na led umístěte všechny zbývající ingredience. Udělejte si moka nebo jiné smoothie, kdykoli budete cítit potřebu.

3. Smoothie Pops

Zbyla vám někdy polovina smoothie vašeho mixéru, která se vám nevejde do šálku? Zatímco můžete si dát velký doušek a spěchat ven, můžete také nalít zbytky do formiček na zmrzlinu. Na jindy během dne pro vás budete mít připravenou skvělou a sladkou pochoutku (nebo pro vaše děti).

4. Vyrobte Smoothie balíčky

V neděli si na přípravu jídla vyhraďte pár minut navíc, abyste si připravili několik smoothie balíčků na týden. Odměřte ovoce a Vega(r), rostlinný proteinový prášek, a vložte do jednotlivých sáčků nebo do sklenice Mason, ze které budete smoothie pít. Smíchejte protein Vega a svou oblíbenou tekutinu v mixéru. Pokud chcete, aby se vaše děti zapojily do vytváření jejich vlastních, je to skvělá aktivita, kterou s nimi můžete sdílet  ovocné smoothie recepty .

5. Zmrazit kostky ledu Smoothie

Pokud milujete husté krémové smoothie, zkuste protřepat odměrku prášku Vega s nemléčným mlékem a nalít do formiček na kostky ledu. Tlustý čokoládový koktejl je skvělou volbou pro večery, kdy máte chuť.

6. Uložte přezrálé potraviny

Zašli jste příliš daleko na své nákupní horečce? Nevyhazujte zeleninu a ovoce, které nedojedete. Můžete zmrazit cokoli, od hnědých banánů přes vadnoucí listy až po měkké avokádo až po květák v páře pro vaši příští smoothie. Abyste nemuseli banán loupat, zmrazte ho ve vzduchotěsném sáčku. PS. Dušený květák a avokádo posouvají krémovost smoothie o stupeň výš – věřte nám!